Психотерапия проходит в основном в формате беседы. Иногда по совместной договоренности мы можем включать в работу специальные методики, техники.

Первая встреча, как правило, получается своего рода форматирующая: мы знакомимся, проясняем Вашу ситуацию, формулируем запрос (куда мы хотели бы двигаться в работе, какие цели перед собой ставим), начинаем вместе исследовать и разбираться.

Основное направление, на которое я опираюсь в работе понимающая психотерапия Ф. Е. Василюка.

Понимающая психотерапия появилась в результате синтеза академического научного знания и ведущей гуманистической практики. Подход работает не столько с отдельной проблемой, сколько с человеком: с его переживаниями, его биографией, его жизнью в целом.